درمان پویشی کوتاه‌مدت

درمان پویشی کوتاه‌مدت یا D-ISTDP یکی از نوآورانه‌ترین رویکردهای روان‌درمانگری است که تمرکز آن بر ایجاد تغییرات عمیق در مدت‌زمانی کوتاه‌تر نسبت به درمان‌های سنتی است، این رویکرد برخلاف روان‌درمانی‌های معمول که ممکن است سال‌ها ادامه پیدا کنند، بر این اصل استوار است که با دسترسی مستقیم به احساسات ناخودآگاه می‌توان مسیر بهبودی را بسیار سریع‌تر طی کرد، در این نوع درمان جلسات به شکلی فشرده و متمرکز پیش می‌رود و درمانگر به بیمار کمک می‌کند تا در همان جلسات ابتدایی با الگوهای دفاعی و مقاومت‌های روانی خود آشنا شود، این مقاومت‌ها همان سدهایی هستند که فرد را از تجربه احساسات واقعی‌اش باز می‌دارند و در نتیجه مشکلات روانی تداوم پیدا می‌کنند، وقتی بیمار بتواند با حمایت درمانگر از این سد عبور کند و به احساسات واقعی خود دسترسی پیدا کند، تغییرات بنیادین آغاز می‌شود، یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد D-ISTDP این است که درمانگر در این روش صرفاً شنونده منفعل نیست بلکه فعالانه مراجع را به سمت تجربه عمیق هیجانات هدایت می‌کند، این فرایند اگرچه در ابتدا اضطراب‌برانگیز است، اما به سرعت نتایج چشمگیری در کاهش علائم نشان می‌دهد، بسیاری از افراد پس از چند ماه متوجه تغییرات محسوسی در روابط، اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی خود می‌شوند، به همین دلیل درمان پویشی کوتاه‌مدت به عنوان روشی علمی، کارآمد و مقرون‌به‌صرفه شناخته می‌شود، زیرا هم زمان درمان کوتاه‌تر است و هم اثربخشی آن بسیار بیشتر از روش‌های سطحی‌تر گزارش شده است، این رویکرد به‌ویژه برای افرادی که از اضطراب، وسواس، افسردگی یا مشکلات ارتباطی رنج می‌برند، مناسب است، زیرا به جای پرداختن به نشانه‌ها، مستقیم به سراغ ریشه‌های عاطفی ناخودآگاه می‌رود، بنابراین D-ISTDP می‌تواند پاسخی مؤثر برای کسانی باشد که به دنبال درمانی متفاوت، سریع‌تر و ماندگارتر هستند.